sunscreen spf 30 vs 50

Perbedaan SPF 30 dan 50 dapat dilihat dari tingkat ketahanannya dalam melindungi kulit. Tabir surya dengan SPF 30 dapat memberikan perlindungan selama 300 menit atau sekitar lima jam sebelum terbakar sinar matahari. Namun, jika kamu masih merasa terbakar sinar matahari saat menggunakan sunscreen dengan SPF 30, maka pertimbangkan untuk menggunakan sunscreen dengan rating yang lebih tinggi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sunscreen dengan SPF 50 dapat melindungi kulitmu sedikit lebih lama dan bisa menjadi pilihan yang baik untuk aktivitas seperti hiking, berenang di pantai, atau berolahraga di luar ruangan. Perlindungan SPF 30 dapat memblokir sekitar 97% sinar UVB, sedangkan SPF 50 hanya memblokir sekitar 98% sinar UVB. Perbedaan ini sebenarnya tidak terlalu besar. Jadi, meskipun angka 30 dan 50 memiliki perbedaan yang cukup jauh, jumlah perlindungan yang ditawarkan tidak jauh berbeda. Sunscreen dengan SPF 30 biasanya sudah memenuhi kebutuhan perlindungan kulit kebanyakan orang, tetapi jika kamu memiliki kulit putih atau akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, maka SPF 50 mungkin bisa menjadi pilihan yang lebih baik. Penggunaan sunscreen dengan SPF tinggi sangat penting untuk mengurangi efek negatif dari radiasi UVA dan UVB dari sinar matahari. Bagi semua orang dewasa dari semua usia dan warna kulit, disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan setidaknya SPF 30. Penggunaan sunscreen yang tepat juga sangat penting. Gunakan kira-kira sejumlah satu sendok makan sunscreen, oleskan 15 menit sebelum keluar dari rumah dan diulang setiap dua jam atau setelah berenang. Penggunaan sunscreen dengan SPF 30 sudah memberikan perlindungan yang tinggi, sedangkan SPF 50 akan memberikan perlindungan yang sedikit lebih banyak. Jadi, memang benar bahwa perlindungan sunscreen dengan SPF 50 lebih kuat, tapi perbedaan perlindungannya tidak terlalu signifikan jika dibandingkan dengan sunscreen dengan SPF 30.