cara urut vitalitas pria

Terapi 20 Menit, Bisa Tingkatkan Vitalitas dan Kejantanan Pria - Viva.co.id Para pria yang mengalami permasalahan vitalitas bisa mencoba melakukan treatment Penile Booster yang direkomendasikan oleh Dokter Anggie. Treatment ini dapat meningkatkan performa serta vitalitas pria melalui olahraga yang rutin. Dalam Journal of Sexual Medicine, disebutkan bahwa olahraga juga dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan energi, stamina, volume otot, membakar lemak, serta meningkatkan rasa percaya diri dan suasana hati. Selain itu, olahraga rutin juga dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi pada pria. Selain olahraga, mengatur waktu tidur yang cukup dan menjaga berat badan yang ideal juga dapat membantu meningkatkan kepuasan seksual dan mengatasi masalah vitalitas pada pria. Pria juga bisa mencoba konsumsi suplemen herbal seperti tribulus, ginseng korea, pasak bumi, dan ginkgo biloba, atau mengkonsumsi buah pisang yang mengandung senyawa enzim bromelain untuk meningkatkan vitalitas. Pria juga dapat melakukan senam kegel dan mengangkat beban untuk melatih otot panggul dan meningkatkan kejantanan. Selain itu, konsumsi madu super tonik dapat menambah vitalitas pada pria. Kurangi stres juga sangat penting untuk mempertahankan ereksi yang baik serta libido. Oleh karena itu, ada banyak cara alami dan herbal yang dapat membantu meningkatkan vitalitas dan kejantanan pada pria.