teknik bola voli kecuali

6 Teknik Dasar Bola Voli dan Penjelasannya secara Lengkap - detiksport Set up atau mengumpan (memberikan bola pada teman) dapat dilakukan dengan beberapa teknik, yaitu ke depan, belakang, dan samping (kanan atau kiri). Berdasarkan tinggi bola dari net, teknik ini dapat dilakukan secara normal, medium, dan rendah. Teknik dasar bola voli pertama yang harus dikuasai adalah servis, yang dilakukan untuk memulai setiap rally dalam permainan. Ada berbagai macam teknik servis, antara lain servis atas, servis bawah, dan servis jump float. Namun, ada juga teknik servis yang tidak termasuk dalam peraturan bola voli. Di samping teknik servis, pemain bola voli juga harus menguasai teknik dasar lainnya seperti umpan (passing), smash, dan block. Umpan dapat dilakukan dengan forehand passing, bumping, atau overhand passing. Sedangkan smash melibatkan empat tahapan, yakni awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Selain itu, pemain juga harus menghindari kesalahan seperti menyentuh net, melewati garis tengah, melempar atau menangkap bola, atau melakukan smash ketika bola di atas net. Dalam permainan bola voli, anggota tubuh yang boleh digunakan adalah tangan, kaki, dan kepala. Federasi Bola Voli Internasional menentukan empat teknik dasar bola voli yang harus dikuasai oleh atlet voli, yaitu passing, servis, blocking, dan smash. Bagi siapa saja yang ingin memulai belajar olahraga bola voli, setidaknya harus menguasai empat teknik dasar ini agar dapat bermain dengan baik.