permen gummy untuk tidur

10 Rekomendasi Permen Gummy Terbaik (Terbaru Tahun 2023) Permen gummy adalah camilan yang disukai oleh banyak orang, terlebih lagi jika memiliki rasa yang enak. Ada banyak merek permen gummy terbaik di pasaran, seperti Yupi, HARIBO, Kororo, Safe Care, dan Fini. Setiap merek memiliki varian rasa yang berbeda, mulai dari rasa buah, cola, hingga mint. Selain itu, ada juga permen gummy rendah gula dan rendah kalori yang cocok untuk kamu yang sedang menjalani diet. Namun, selain sebagai camilan, permen gummy juga dapat digunakan sebagai suplemen untuk membantu tidur nyenyak. Kamu dapat mencoba permen tidur yang mengandung melatonin dan passionflower. Melatonin adalah hormon yang membantu menjaga siklus tidur-bangun tubuh dan biasanya diproduksi dalam jumlah yang cukup saat kondisi kegelapan. Suplemen melatonin dapat membantu orang yang memiliki masalah sulit tidur seperti insomnia atau jet lag. Berikut beberapa merek permen tidur yang dapat kamu coba, seperti Swisse Ultiboost Calm + Sleep Gummies. Selama mengonsumsi permen tidur, usahakan untuk tetap menerapkan sleep hygiene dan hindari mengonsumsi minuman beralkohol atau kafein. Jangan lupa untuk memperhatikan aturan pakai yang dianjurkan agar tidak menimbulkan efek samping seperti mual dan pusing. Kamu dapat membeli berbagai produk permen gummy dan permen tidur di berbagai marketplace online seperti Blibli dan Tokopedia dengan harga yang terjangkau. Selamat mencoba dan semoga membantu tidur nyenyakmu!