how to shoot a basketball
Bagaimana Cara Melempar Bola Basket (dengan Gambar) - wikiHow Bola basket adalah permainan yang cepat, dan Anda tidak akan punya waktu untuk memikirkan mekanik tembakan saat waktu berjalan. Latihan lemparan bebas atau foul shots, yang diambil dari garis lemparan bebas yang terletak sejauh 15 kaki (4,6 m) dari keranjang. Pelajari teknik melempar bola basket dengan panduan langkah demi langkah yang rinci ini. Temukan tiga fakta penting tentang melempar bola, metode BEEF, proses 10 langkah, latihan dan tips melempar, serta pertanyaan seputar melempar bola. Artikel ini ditujukan untuk pemain dan pelatih bola basket yang ingin menjadi penembak yang hebat. Pelajari dasar-dasar mengenai cara melempar bola dengan panduan yang mudah ini. Temukan metode melempar sederhana, pentingnya menjadi penembak yang hebat, dan berbagai latihan melempar untuk membantu Anda memperbaiki teknik Anda. Ikuti prinsip BEEF dan latih keterampilan Anda dengan tembakan 1-2 langkah, set to go, dan off-dribble shooting. Dalam video ini, Pelatih Ryan Razooky akan menunjukkan kepada Anda cara melempar bola basket dengan benar. Ini memberikan contoh yang jelas tentang jalur penerbangan yang tepat dan posisi tangan... Setiap penembak hebat mulai dengan konfigurasi dasar yang sama, baik mereka melempar bebas atau melompat. Dengan memasuki posisi yang tepat untuk melempar, sasaran Anda akan menjadi...Pelajari cara melempar bola basket dengan benar dengan panduan 8 langkah ini yang mencakup teknik, keseimbangan, sikap, cengkeraman, dan tindakan lanjutan dari tembakan melompat yang sempurna. Panduan ini juga menjelaskan akronim B.E.E.F. dan manfaat menembak dengan tangan dominan Anda. Video ini akan membantu setiap individu mencari bentuk melempar yang sempurna untuk mereka. latihan melempar basket adalah cara yang baik untuk meningkatkan melempar. Namun, Anda harus melempar bola ... Kendurkan tubuh Anda dengan kaki, inti, dan daya lengan yang terkoordinasi. Siku dan pergelangan tangan Anda harus terbentang lurus ke keranjang. Tangan melempar Anda harus terbentang lurus ke ring. Posisi tangan saat pengiriman sangat penting. Bola harus keluar dari tangan dengan putaran balik yang sempurna simetris. Apakah melempar ke arah keranjang atau melebihi garis 3 poin, satu-satunya cara untuk melempar untuk jarak apa pun adalah dengan memiliki gerakan lancar yang kuat. Biasanya, tembakan jarak jauh membutuhkan lebih banyak tenaga, dan tembakan dekat membutuhkan kefasihan. Untuk melempar bola lebih dekat ke keranjang, Anda perlu mengekang tenaga tapi tidak terlalu keras sehingga melebihi sasaran. Tekuk lutut selebar bahu untuk pusatkan diri. Letakkan tangan melempar, siku, lutut, dan kaki kanan Anda (untuk penembak yang tangan kanannya) ke depan keranjang. Angkat bola, angkat siku Anda hingga tingkat mata Anda untuk titik pelepasan yang tinggi. Rapikan mata Anda dengan bagian bulan-bulanan dari keranjang. Bergabunglah GRATIS selama 7 Hari: https://ecoachbasketball.com Pelatih Golden State Warriors Steve Kerr mengajari cara menempatkan siku dan mata Anda untuk membantu Anda melempar lebih baik... Hari ini kami membawa Anda kembali ke kelas olahraga, kami belajar cara melempar bola basket! Dalam panduan pemula ini untuk melempar, saya akan memberitahu Anda rumus yang tepat yang Anda butuhkan... Apakah kamu lelah salah menembak saat pertandingan berakhir? Apakah gugup menjadi faktor terbaik Anda selama momen penting di lapangan? Bayangkan memiliki alat bantu mental untuk sukses ... Letakkan telapak tangan tangan non-meletakkan pada sisi bola untuk menjaga keseimbangan. Dorong bola ke depan dan ke depan, dan putar tubuh Anda 20 hingga 90 derajat ke arah tangan non-meletakkan saat Anda melompat. Luruskan siku tembakan Anda dan lepaskan bola ke target Anda tepat sebelum mencapai ketinggian lompatan Anda yang penuh.