cara agar tahan lama diranjang

Cara Bertahan Lebih Lama di Ranjang Secara Alami - wikiHow Setelah masalah ejakulasi dini diatasi, Anda bisa lebih tahan lama di ranjang. Salah satunya jika ejakulasi berkaitan dengan infeksi di prostat atau saluran kemih, Anda bisa mengobatinya dengan antibiotik. Namun jika metode alami tidak berhasil, diskusikan perawatan medis dengan dokter. Sebelum penetrasi, pasangan sebaiknya melakukan foreplay terlebih dahulu. Foreplay tidak akan memicu ejakulasi dini, justru akan membantu membangun gairah dan mempertahankannya sampai waktunya penetrasi. Durasi berhubungan seks yang semakin lama dianggap memberikan kepuasan bagi kedua pasangan. Berolahraga adalah salah satu cara alami yang bisa dilakukan pria untuk lebih tahan lama dan meningkatkan performa di ranjang. Melatih otot dasar panggul juga penting, karena jika terlalu lemah memungkinkan ejakulasi lebih cepat. Ada banyak tips dan obat kuat alami yang dapat dicoba, seperti ginseng, senam kegel, dan jepit tahan. Namun perlu diingat, menjaga kesehatan adalah cara paling aman untuk tahan lama di ranjang. Posisi bercinta juga bisa diperhatikan, seperti misionaris yang mudah dilakukan oleh pasangan yang baru memiliki pengalaman bercinta.