variasi menghentikan bola

Variasi Menghentikan bola dalam Permainan Sepak Bola - Kompas.com Untuk mempermudah mengoper bola ke pemain lain serta memberi ruang penuh untuk mengontrol bola, teknik menghentikan bola dapat sangat berguna. Dalam permainan sepak bola, ada dua variasi cara untuk menghentikan bola, yakni dengan kaki bagian dalam serta kaki bagian luar. Untuk menghentikan bola dengan dada, posisi bola sebaiknya berada tinggi agak melambung. Sedangkan teknik menghentikan bola dengan kepala dapat dilakukan dengan cara menyundul bola yang sedang melayang di udara. Teknik menghentikan bola dengan punggung kaki umumnya digunakan untuk bola yang memantul di tanah. Pertama, seimbangkan tubuh dan fokus pada bola yang datang. Kaki tumpuan berada disamping kurang lebih 15 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk. Selain itu, gerakan menahan bola dengan paha dan menggunakan dada juga dapat dilakukan dengan cara yang tepat. Sedangkan untuk menyundul bola secara baik, pemain dengan postur tubuh tinggi dan unggul dalam hal tinggi loncatan di udara biasanya lebih mudah dalam melakukannya. Agar bisa memenangkan pertandingan, pesepak bola harus menguasai empat teknik dasar yakni mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, serta menendang bola ke gawang. Untuk menghentikan bola, selalu perhatikan arah datang bola dan jangan lupa praktikkan teknik-teknik dasar tersebut.