foto smash bola voli

4 Tahap Melakukan Smash Bola Voli - Kompas.com Teknik smash dalam permainan bola voli merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dan disukai oleh para atlet. Seni dalam permainan bola voli sangat terlihat dalam teknik smash ini. Ada empat tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli, yaitu tahap awalan, tahap tolakan (tumpuan), tahap pukulan, dan tahap pendaratan. Untuk menguasai teknik smash, perlu melatih kemampuan memukul bola menggunakan telapak tangan terbuka tanpa meloncat terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan latihan meloncat dan memukul bola agar bisa menghasilkan smash yang tajam. Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas (net). Teknik smash dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher atau spiker. Ada beberapa teknik untuk melakukan spike dalam bola voli, di antaranya adalah open smash, yaitu smash yang normalnya dilakukan dengan ketinggian umpan lebih dari 2 meter dan pemain bisa melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. Untuk mengalahkan lawan dalam permainan bola voli dengan menggunakan teknik smash, diperlukan kemampuan loncat yang tinggi dan kecepatan tangan saat memukul bola. Dalam permainan bola voli, teknik smash merupakan senjata utama untuk melakukan serangan. Sumber: Kompas.com