bagaimana cara memegang bet

4 Teknik Memegang Bet dalam Tenis Meja yang Benar - IDN Times Cara memegang bet dengan benar sangatlah penting dalam permainan tenis meja. Ada beberapa teknik memegang bet yang harus dikuasai, di antaranya adalah teknik Shakehand Grip, Penhold Grip, dan Seemiller Grip. Teknik Shakehand Grip merupakan teknik yang paling sering digunakan dalam permainan tenis meja. Caranya adalah dengan memegang bet seperti saat kita akan berjabat tangan dengan seseorang, yaitu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan bet berada di antara ibu jari dan jari tengah. Sedangkan teknik Penhold Grip dilakukan dengan ibu jari dan jari telunjuk menempel pada sisi bet dan jari lainnya membentuk posisi cakar. Ketika melakukan pukulan forehand, biasanya bidang bet harus bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk dan kuku ibu jari harus tegak lurus dengan permukaan bet. Sedangkan untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh seperti berjabat tangan untuk teknik Shakehand Grip, atau dengan teknik Penhold Grip, ibu jari menempel ke sisi bet dan jari telunjuk membentuk posisi cakar. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan teknik memegang bet yang benar agar dapat menghasilkan pukulan yang tepat dan menghindari risiko cedera. Ada beberapa teknik memegang bet lainnya seperti Korean grip, Japanese grip, dan Chinese grip, namun teknik dasar seperti Shakehand Grip dan Penhold Grip sudah cukup untuk digunakan oleh pemain tenis meja pemula.