bolehkah makan mie saat diare

Bolehkah Makan Mie Instan saat Diare? Atau Malah Memperburuk Diare... Ketika Anda menderita diare, sebaiknya hindari mengonsumsi mie instan secara berlebihan atau terlalu sering. Meskipun demikian, Anda yang paling mengerti kondisi kesehatan tubuh Anda, jadi hindarilah lebih dulu apabila Anda tahu bahwa kondisi pencernaan mudah sensitif dan diare bisa menjadi lebih parah. Konsumsi mie instan yang berlebihan menyebabkan berbagai risiko negatif, seperti obesitas dan kolesterol tinggi. Terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat Anda menderita diare karena dapat meredakan gejala dan mencegah risiko dehidrasi akibat diare. Diet rendah serat seperti diet BRAT yang terdiri dari pisang, nasi putih, saus apel, atau roti panggang, merupakan makanan yang baik untuk diare. Selain itu, konsumsilah makanan hambar yang mudah dicerna. Hindarilah makanan berminyak atau pedas selama diare karena dapat memperburuk gejala diare Anda. Konsumsilah minuman yang mengandung mineral dan elektrolit seperti buah pisang dan saus apel, yang dapat membantu menggantikan cairan yang hilang saat Anda buang air besar terus-menerus. Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi mie instan dan makanan lainnya yang dapat memperburuk kondisi diare Anda. Lebih baik konsumsilah makanan dan minuman yang dapat membantu meredakan gejala diare dan mencegah risiko dehidrasi.