what is sports psychologist

Apa yang Dilakukan oleh Seorang Psikolog Olahraga? - Verywell Mind Psikolog olahraga adalah seorang psikolog yang memiliki keahlian dalam meningkatkan performa melalui pelatihan keterampilan psikologis, peningkatan performa, pencitraan, serta percakapan diri atlet. Mereka menangani masalah-masalah yang berkaitan dengan kesejahteraan psikologis atlet. Jenis-jenis Psikolog Olahraga mencakup Psikolog Olahraga Pendidikan, Psikolog Olahraga Klinis, dan Psikolog Olahraga Latihan. Psikolog olahraga pendidikan menggunakan metode psikologis untuk membantu atlet meningkatkan performa, sedangkan psikolog olahraga klinis membantu atlet yang mengalami kondisi kesehatan mental. Psikolog olahraga latihan menggunakan pengetahuan dan keterampilan psikologi untuk mengatasi performa maksimal dan kesejahteraan atlet, serta aspek-aspek sosial dan pengembangan yang terkait dalam partisipasi dalam pertandingan olahraga. Psikolog olahraga mengkaji faktor-faktor psikologis yang mempengaruhi performa atlet dan bagaimana partisipasi dalam olahraga dan latihan dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis dan fisik atlet. Pencitraan melibatkan menciptakan atau membangkitkan pengalaman hidup dalam benak, mengenang semua indera seperti penglihatan, suara, sentuhan, rasa, dan bau. Seorang psikolog olahraga dapat membantu meningkatkan permainan mental sehingga atlet dapat berkinerja lebih baik dalam olahraga, latihan, atau aktivitas fisik umum. Tidak hanya atlet, siapa pun dapat memanfaatkan psikologi olahraga untuk mencapai performa optimal pada kegiatan fisik dengan memenuhi tiga kebutuhan dasar yaitu hubungan, kompetensi, dan otonomi. Tujuan dan fokus pada aktivitas yang tepat dapat dicapai melalui penetapan sasaran yang efektif, untuk meningkatkan komitmen dan memotivasi individu. Beberapa atlet mencari bantuan dari psikolog olahraga saat mereka mengalami masalah. Mereka dapat menjadi cemas atau kehilangan fokus selama kompetisi, misalnya. Psikolog olahraga di Amerika Serikat rata-rata mendapatkan gaji sekitar $ 80.000 per tahun menurut data dari Payscale pada Desember 2023. Psikologi olahraga adalah studi dan praktik penggunaan psikologi untuk meningkatkan performa atlet. Psikologi olahraga juga melibatkan peningkatan keseluruhan kesejahteraan dan kesehatan atlet dengan menggunakan teknik-teknik psikologis. Psikolog olahraga merupakan bidang spesialis yang fokus pada meningkatkan performa atlet secara fisik dan mental. Mereka memperoleh pelatihan khusus yang mempersiapkan mereka untuk membantu atlet meningkatkan kesehatan mental dan fisik mereka. Mereka juga dapat bekerja dengan pelatih, wasit, dan orang-orang yang bekerja dalam industri fisik atau mental yang menuntut.