sebutkan cara memegang bola basket

6 Cara Memegang Bola Basket dan Langkah-Langkahnya Pada umumnya, cara memegang bola basket adalah dengan membentuk tangan seperti mangkuk besar. Jika ingin memegang bola basket dengan kedua tangan, pastikan kedua tangan membentuk seperti mangkuk besar dengan bola letaknya di antara kedua telapak tangan. Ini menjadi cara efektif untuk mempertahankan bola dan menjaga kendali penuh atas bola. Teknik dasar memegang bola basket sangat penting untuk dikuasai karena kita akan selalu memegang bola terutama saat menerima atau menangkap bola operan dari rekan satu tim. Bahkan saat kita ingin menembakkan bola ke dalam ring lawan, posisi memegang bola basket harus benar. Berikut 6 teknik cara memegang bola basket yang perlu diketahui: 1. Tangan membentuk mangkuk besar. Biasanya memegang bola basket memang seperti sedang memegang mangkuk besar. Tangan dibentuk seperti mangkuk besar sebagai sikap awal. 2. Teknik dasar memegang bola basket. Memegang bola dalam permainan bola basket adalah hal yang paling mendasar. Karena itu merupakan induk dari segala teknik yang ada dalam permainan ini. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kita memegang bola dengan baik, kita akan lebih mudah mengendalikan bola. 3. Tag position. Teknik dalam memegang bola basket adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola dan semua jari direntangkan serta melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola. 4. Chest pass. Cara ini untuk melempar/mengumpan bola basket dengan teknik chest pass. Pertama, pegang bola setinggi dada dengan kedua tangan. Posisi telapak tangan ketika memegang bola harus terbuka. Lalu, lemparkan bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan. 5. Double hand overhead pass. Teknik ini digunakan saat melempar/mengumpan bola basket dari atas kepala. Pertama, pegang bola dengan kedua tangan di atas kepala. Lalu, dorong bola secara vertikal ke atas. Setelah itu, lepaskan bola dengan gerakan seperti melempar. 6. Dribbling. Teknik dasar bola basket yang dilakukan dengan memutarkan tubuh menggunakan satu kaki sebagai poros dan kaki lainnya berfungsi sebagai penyangga. Tujuan teknik ini adalah untuk menyelamatkan bola dari ancaman lawan. Itulah 6 cara memegang bola basket dan langkah-langkahnya yang harus diketahui oleh setiap pemain bola basket. Dengan menguasai teknik dasar memegang bola basket, pemain bisa lebih mudah mengendalikan bola dan meningkatkan kemampuan bermain dalam pertandingan.