teknik bola basket bounce pass

BOLA ANGKAT » Pengertian dan Cara Melakukannya dalam Bola Basket Bola angkat atau bounce pass merupakan teknik dasar dalam melempar bola ke rekan satu tim dalam permainan bola basket. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu sebelum diserahkan ke teman satu tim. Pada titik 2/3 pantul dari posisi jarak target kawan satu tim, seharusnya bola dipantulkan ke lantai. Teknik passing lain dalam basket adalah chest pass. Perbedaan prinsipiel kedua teknik ini terletak pada cara melakukannya. Bola basket memiliki ukuran yang cukup besar, dengan berat minimum 576 gram dan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter sesuai standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA). Dalam melakukan teknik angkat, pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari dan letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke tengah depan. Selain bola angkat, ada beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket, seperti dribbling. Dalam olahraga ini, ritme permainan sangat cepat sehingga bola harus selalu dipantulkan (dribble). Jika tidak, ia sebaiknya diberikan (passing) ke pemain lain. Terdapat 2 jenis passing yang umum digunakan, yaitu umpan dada (chest pass) dan umpan pantulan (bounce pass). Dalam strategi permainan bola basket, teknik mengoper bola (passing) menjadi sangat penting untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola. Terdapat beberapa teknik passing seperti overhead pass atau operan di atas kepala, chest pass atau operan dada, baseball pass atau operan bisbol. Melalui pemahaman teknik dasar yang lengkap, para pemain dapat meningkatkan kemampuan dan performa mereka dalam permainan bola basket.