berapa ukuran bola kaki

Ukuran Bola Sepak Berdasarkan Kategori Usia - Kompas.com Bola sepak memiliki beragam ukuran yang cocok untuk usia yang berbeda-beda. Ukuran bola size 1 bertujuan untuk meningkatkan keterampilan footwork dengan diameter lingkaran bola sekitar 18-20 inci atau 46-51 cm. Ukuran bola size 3 digunakan untuk pemain di bawah delapan tahun atau masuk kategori junior. Sedangkan untuk kategori dewasa atau usia 12 tahun ke atas, digunakan bola dengan diameter lingkaran 69 hingga 70 cm dan berat sekitar 410 hingga 450 gram. Bola sepak harus memiliki bentuk bulat sempurna dan menggunakan bahan kulit sintetik atau karet. Standar pantulan bola sangat penting untuk menghentikan bola setelah mendapat umpan panjang dengan kaki, dada atau kepala. Bola sepak yang digunakan dalam pertandingan internasional harus memenuhi aturan panjang diameter lingkaran, berapa berat bola yang digunakan, bahan apa yang dipakai, dan tekanan udara ketika dipantulkan ke tanah serta warna bola pada sepak bola. Ukuran lapangan sepak bola memiliki standar FIFA maupun nasional dengan ukuran yang penting untuk diterapkan. Contohnya lapangan dengan panjang 90 hingga 120 meter dan kotak pinalti seluas 40,3 m x 16,5 m. Pemain harus fokus dalam menghentikan bola dengan kaki atau bagian dalam kaki agar bola tidak terpantul dan bisa mendarat dengan sempurna. Oleh karena itu, penting untuk memilih ukuran bola yang cocok agar skill meningkat dan nyaman saat bermain.