cardio dance workout

SUBSCRIBE, AKTIFKAN NOTIFIKASI UNTUK VIDEO BARU! Terima kasih atas dukungan Anda! Mari ikuti saya dalam 30 Menit LATIHAN KARDIO RENDAH DAMPAK ini dan mari bakar kalori... Siapkan dirimu untuk latihan kardio serius dengan Stacey Beaman, salah satu pendiri PlyoJam. Ini adalah tari yang didukung oleh plyometrik dan dijamin membakar banyak kalori. Tidak... Memahat tubuh Anda dengan pendiri dan CEO DanceBody, Katia Pryce. Sesi 20 menit ini menggabungkan kardio terinspirasi tari dan latihan toning yang disetel dengan musik yang memotivasi... Berikut adalah 19 latihan tari yang dapat Anda coba untuk meningkatkan suasana hati Anda dan membuat Anda berkeringat. 1. 30-Minute Island Vibes Cardio Dance Workout With Raquel "Rocky" Horsford. Durasi: 30 menit Gaya Fitness Cardio Dance. Kelas-kelas ini mungkin termasuk gerakan pinggul dan dada, tetapi kecepatannya cepat dan maksudnya adalah untuk membuat... Latihan Barre. Latihan Barre adalah rutinitas yang terinspirasi balet yang mencakup elemen-elemen yoga, Pilates, dan kekuatan... Mind-Body Dance. Tari mind-body... Pelajari apa itu kardio tari, bagaimana cara kerjanya, dan mengapa ini adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk berkeringat dan meningkatkan kesehatan Anda. Temukan manfaat kardio tari, program populer yang tersedia, dan bagaimana memulai latihan yang menantang ini. Dia KEMBALI! Bersiaplah untuk LATIHAN DANCE yang luar biasa dengan Tanju. Kardio bukan saja berlari di atas treadmill. Kamu tidak perlu peralatan atau beban!! Ayo... Penafian ⬇️Jika kamu baru dalam berolahraga, kamu harus memahami bahwa ada kemungkinan cidera fisik. Harap dicatat jika kamu melakukan... Membakar kalori bisa menyenangkan ♥︎ kardio membosankan adalah masa lalu - mari jalani latihan ini seperti superstar pada musik Bruno Mars, Snoop Dogg, Zara... LATIHAN DANCE INTENS !Tari bersama teman-temanmu, keluargamu atau bahkan sendirian di rumah! Jangan ragu untuk memberi saya tanggapanmu. Outfit @Gymshark: http://gym.s... ..Siap untuk menari (dan berkeringat dengan sangat banyak)? Latihan tari bahagia ini akan membunuh kalori! ♥︎ WerbungVersi ini penuh dengan lagu popu... Pembunuh kalori yang menyenangkan! ♥︎ merasa kurang termotivasi? merasa sedikit sedih? atau hanya ingin melakukan cara yang menyenangkan dari KARDIO menantang? WerbungKatakan hai pada Vol. 2 dari "Swea Bahagia kita... Video Latihan Dance Terbaik Untuk Kebugaran Kardio Dance-305 Fitness Lihat postingan lengkap di Youtube. Jongkok, twerking, melompat - tidak ada yang harus dibatasi di latihan online 305 Fitness.