cara memegang bola basket telapak tangan seperti

6 Cara Memegang Bola Basket dan Langkah-Langkahnya Memegang bola basket dapat dilakukan dengan membentuk tangan seperti mangkuk besar. Jika ingin menggunakan kedua tangan, maka letakkan kedua tangan dengan posisi seperti mangkuk besar sementara bola letaknya di antara kedua telapak tangan. Pastikan telapak tangan melekat di samping bola dan sedikit ke belakang, lalu jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari harus terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Dedy Sumiyarsono menjelaskan bahwa teknik memegang bola basket yang tepat adalah menggunakan kedua tangan untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan dengan posisi badan yang rileks. Selain itu, terdapat beberapa cara lain yang dapat dilakukan agar memegang bola basket dengan benar. Berikut adalah 6 cara memegang bola basket dan langkah-lagkahnya: 1. Teknik Memegang Bola Salah satu teknik paling dasar dalam bola basket adalah memegang bola dengan benar. Menggunakan kedua tangan seperti membentuk mangkuk besar untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan adalah cara yang tepat. Jaga agar jari-jari rapat dengan bola dan memberikan jarak yang sesuai. 2. Sikap Tangan Cara memegang bola basket adalah dengan membentuk tangan seperti mangkuk besar. Pastikan bola berada di antara kedua telapak tangan dengan telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, lalu jari-jari terentang melekat pada bola. 3. Letakkan Jari-jari Tangan pada Jalur Bola Letakkan jari-jari tangan pada jalur bola dengan maksimalkan ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Hal ini bertujuan agar dapat mengontrol bola dengan mudah. 4. Bounce Pass Bounce pass merupakan jenis passing dalam permainan bola basket yang mirip seperti memantulkan bola. Cara melakukan bounce pass adalah menendang bola di lantai sehingga bola melambung kearah rekan satu tim. 5. Chest Pass Chest pass adalah bentuk operan bola dari depan dada. Cara melakukannya dimulai dari memegang bagian samping bola dengan kedua telapak tangan dan melemparkannya kearah rekan satu tim. 6. Overhead Pass Overhead pass adalah bentuk operan bola yang dilakukan dari atas kepala. Cara melakukannya adalah dengan menahan bola di atas kepala dan melemparkannya kearah rekan satu tim dengan menggunakan kedua tangan. Bagi para pemula, sebelum dapat mahir memainkan bola basket, perlu menguasai teknik-teknik dasar seperti memegang bola dengan benar. Setelah itu, dapat dilanjutkan dengan latihan teknik lainnya, seperti dribble, passing, dan shooting. Adapun segala keperluan untuk bermain bola basket dapat dicari di Blibli, mulai dari bola, sepatu, jersey, dan perlengkapan lainnya.