saat menendang bola pandangan kita harus ke arah

6 Teknik Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola - Sonora.id Teknik menendang bola dalam permainan sepak bola adalah penting dalam mencetak gol ke gawang lawan dengan menembak, menggiring bola, dan umpan. Dibutuhkan latihan yang lama untuk mendapatkan akurasi dan kekuatan saat menendang. Ada beberapa cara untuk menendang bola dengan berbagai teknik yang dapat dibagi menjadi beberapa jenis dan tergantung pada kemampuan, kondisi, dan kebutuhan dalam permainan. Teknik-teknik dasar termasuk menendang bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Untuk menggiring bola, diperlukan latihan teknik yang meliputi kekuatan, kecepatan, kelentukan, dan kelincahan. Salah satu teknik dasar lainnya adalah passing yang sangat dibutuhkan agar permainan lebih cepat, keras dan akurat. Dalam teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam, posisi badan harus menghadap arah sasaran tendangan, bola sedikit di depan kaki, dan kaki tumpu berada di samping bola 15 cm. Sedangkan untuk teknik menendang bola dengan tumit, posisi badan berada di belakang bola dengan sasaran yang berada di belakang badan. Jika menginginkan arah bola agak menyamping ke belakang, maka tempatkan bola di luar kaki tumpu. Saat kita menendang bola dengan arah yang tepat, pandangan mata kita pun ikut tertuju ke sasaran. Perlu diperhatikan pentingnya waktu dan fokus dalam sepak bola agar teknik yang dilakukan lebih mantap dan efektif. Jangan lupa untuk rutin berlatih agar keterampilan menggiring dan menendang bola semakin meningkat.