berat tolak peluru senior putri

Berat dan Ukuran Peluru pada Tolak Peluru - Kompas.com Dalam olahraga tolak peluru, berat peluru yang digunakan bervariasi tergantung pada kategori peserta. Untuk senior putra, berat peluru yang dipakai adalah 7,26 kg dengan diameter minimal 110 mm dan maksimal 130 mm. Sementara itu, senior putri menggunakan peluru berat 4 kg dengan diameter minimal 95 mm dan maksimal 110 mm. Kategori junior putra menggunakan peluru berat 5 kg dengan diameter 100-120 mm, sedangkan junior putri menggunakan peluru berat 3 kg dengan diameter 85-110 mm. Bahan peluru yang umum digunakan adalah perpaduan besi padat dan kuningan, ada juga yang menggunakan logam yang tidak lebih lembut dari kuningan. Ada dua gaya tolak peluru yang umum digunakan, yaitu gaya O'Brien (gaya membelakangi arah tolakan) dan gaya Ortodoks (gaya menyamping). Tujuan dari tolak peluru adalah untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. Oleh karena itu, atlet tolak peluru harus memiliki kekuatan otot bahu dan otot lengan yang kuat. Berikut adalah tabel berat dan diameter peluru untuk setiap kategori: - Senior putra: berat 7,26 kg, diameter 110-130 mm - Senior putri: berat 4 kg, diameter 95-110 mm - Junior putra: berat 5 kg, diameter 100-120 mm - Junior putri: berat 3 kg, diameter 85-110 mm Alat yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru antara lain rol meter, bendera kecil, kapur atau tali rafia, dan tentu saja peluru dengan berat yang sesuai dengan kategori peserta.