500 calorie dinners

Temukan cara membuat makan malam rendah kalori yang siap dalam waktu 20 menit dengan 27 resep berikut. Mulai dari mangkuk quinoa dan kacang arab hingga salad salmon dan pasta, hidangan ini seimbang, bernutrisi dan lezat. Temukan ide makan malam yang lezat dan bernutrisi dengan kurang dari 500 kalori per porsi dari Taste of Home. Mulai dari pizza dan pasta hingga taco dan salad, makanan ini mudah, memuaskan dan rendah kalori. Kurangi berat badan ekstra dengan ide hidangan mudah di bawah 500 kalori! Jelajahi dunia resep sehat yang beragam untuk menurunkan berat badan. Nikmati hidangan yang lezat, mengenyangkan dan rendah kalori. Perjalanan Anda menuju kesehatan menjadi lezat! 25 Hidangan Sehat 500 Kalori (+ Resep Makan Malam) 1. Chicken Tikka Masala dengan Sayuran (498 kcal). A fusion of bold flavors akan membawa Anda ke hati ... 2. Ground Beef Stir Fry (477 kcal). Rayakan rasa Asia yang kaya dengan daging sapi cincang yang menggoda ini ... 3. Pasta ... Temukan resep makan malam sehat dan lezat dengan 500 kalori yang seimbang, memuaskan dan mudah dibuat. Mulai dari kari vegan hingga taco ikan, dari pasta hingga tumis, hidangan ini sempurna untuk siapa saja yang mencari penurunan berat badan atau kebiasaan makan sehat. Ditambah dengan tomat panggang, pesto yang lezat dan kacang yang kaya protein dan serat, makan malam yang lengkap ini akan memuaskan Anda. Jadikanlah: hidangan spaghetti buntut dengan salad sampingan. Gabungkan 2 cangkir campuran kubis dengan 2 sdt. masing-masing minyak zaitun cuka anggur merah. Total: 502 kalori. Itulah mengapa kami menyusun daftar fantastis ini dari Mudah Di Bawah 500 Kalori untuk Anda! Makan malam sehat ini semua di bawah 500 kalori per porsi, tetapi tetap enak! Anda akan menemukan pasta ringan, sup yang nyaman, makan malam yang menyenangkan seperti taco, dan banyak lagi. Semua ide makan malam 500 kalori yang ramah keluarga ini enak, tetapi masih ringan dan ... Dipublikasikan 2 Juli 2018. Inilah masalah dengan makan malam sehat: Satu jam kemudian, kita lapar lagi. Tetapi di saat yang sama, kita tidak ingin makan makanan yang sangat berat yang menghancurkan pilihan-pilihan kita yang baik sepanjang hari. Itulah dimana hidangan ini masuk. Mereka mengenyangkan tetapi tetap kurang dari 500 kalori per porsi dan ... Mulai dari sarapan yang mengenyangkan hingga makan siang yang ringan dan makanan sehat, saya mengumpulkan beberapa ide sarapan, makan malam dan makan siang 500 kalori terbaik. Mencari lebih banyak hidangan 500 kalori? Aplikasi persiapan makan malam saya Dinner Prep Pro memiliki lebih dari 400+ resep sehat dan lezat beserta instruksi persiapan makanan juga! Satu bagian roti baguette gandum utuh sepanjang 4 inci, dipanggang (235 kalori) 2 sdt. minyak zaitun (84 kalori) Sejumput garam kasar dan merica. Teteskan minyak zaitun di atas roti dan bumbui dengan garam dan merica. Total: 495 kalori. Makan Malam 500 Kalori: Vegetarian. Slow Cooker Garlic Parmesan Chicken Stew: 255 kalori. Chicken and Noodles Teriyaki Pan Satu: 413 kalori. Easy Homemade Hamburger Helper: 469 kalori. Loaded Baked Potato Breakfast Casserole: 166 kalori. Lebih Sehat Skillet Chicken Parmesan: 440 kalori (hidangkan setengah dada ayam dengan pasta dan sayuran untuk makanan lengkap!) Ayam Bakar Huli Huli. Saya mendapatkan resep ayam panggang ini dari seorang teman saat tinggal di Hawaii. Membakar dengan rasa gula coklat, jahe dan kecap asin. Huli berarti "belok" dalam bahasa Hawaii. Glaze manis dan asin ini fantastis pada chops babi juga. -Sharon Boling, San Diego, California. Pergi ke resep. 8/10.