jelaskan cara menahan bola dengan kaki bagian luar

Teknik Menahan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Untuk melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian luar, langkah pertama yang harus dilakukan adalah memposisikan kakinya dengan baik. Pastikan kaki luar Anda berada secara paralel dengan bola dan lembut menyentuh bola. Gerakan awal menahan bola menggunakan kaki bagian luar adalah dengan berdiri menghadap arah gerakan bola, meletakkan kaki tumpu di samping bola, dan kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola harus diputar ke dalam dan pandangan harus diarahkan pada bola. Gerakan menahan bola dengan kaki bagian luar dilakukan dengan menempatkan bola di depan kaki dan kemudian memutar kaki ke arah luar sehingga bola bergerak ke arah berlawanan. Teknik ini sangat berguna dalam mengalihkan perhatian lawan dan menciptakan ruang kosong untuk melakukan serangan. Kaki kanan harus digunakan untuk menendang dengan sedikit memutar ke dalam sembari mata mengarah pada bola. Ayunkan kaki dan sentuhkan kaki bagian luar ke bola. Ketika menendang, condongkan bobot tubuh ke depan. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar juga bisa dilakukan dalam tiga tahapan sebagai berikut: persiapan, eksekusi, dan akhir. Untuk mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, awali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola. Kemudian, putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan kunci. Ada banyak teknik menahan bola dalam permainan sepak bola yang bisa dilakukan, termasuk menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, telapak kaki, dan punggung kaki. Selain itu, ada beberapa teknik dasar menendang bola seperti dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, dan punggung kaki bagian dalam. Anda harus mempelajari teknik-teknik ini untuk meningkatkan kemampuan Anda dalam bermain sepak bola.