memegang bola basket

Berikut ini adalah langkah-langkah cara memegang bola basket yang biasanya dilakukan oleh pemain profesional di lapangan pertandingan: 1. Posisikan tangan membentuk mangkuk besar dengan bola berada di antara kedua telapak tangan, sambil memastikan telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang dan jari-jari terentang melekat pada bola. 2. Gunakan kedua tangan untuk memegang bola hingga menyerupai mangkuk besar yang mencakup seluruh bagian bola. Teknik ini efektif untuk mempertahankan bola dan mengendalikan bola dengan baik. 3. Pastikan bahwa jari telunjuk dan jari tengah pada kedua tangan menutupi bagian belakang bola, sedangkan telapak tangan menutupi sisi bola lainnya. Ibu jari, telunjuk, jari tengah serta jari manis juga perlu digunakan saat memegang bola. 4. Setelah menguasai teknik dasar memegang bola, lanjutkan dengan melatih teknik lain seperti dribble, passing, dan shooting. 5. Jarang-jarang wasit meniup peluit terdengar, sehingga durasi waktu bermain bola basket terdiri dari dua babak dengan selisih 10 menit untuk istirahat. Durasi waktu dalam satu babak adalah 20 menit. 6. Terakhir, teknik dasar bola basket yang harus kamu pelajari adalah teknik dribbling dengan memutarkan tubuh dan menggunakan satu kaki sebagai poros untuk menyelamatkan bola dari tekanan lawan. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang mendasar. Dengan menguasai teknik ini kamu dapat mengendalikan bola dengan baik dan memudahkan permainanmu. Jangan lupa melatih teknik lainnya agar menjadi pemain bola basket yang handal.