program latihan sepak bola usia dini lengkap

PEDOMAN MELATIH SEPAKBOLA ANAK USIA DINI - Staff Site Universitas ... Buku ini berisi konsep dasar dalam melatih sepakbola anak usia dini dan berbagai macam teknik yang dapat digunakan. Organisasi latihan juga dibahas mulai dari perencanaan, saat latihan, evaluasi, hingga perencanaan taktik pada anak. Panduan untuk melatih anak usia dini juga tersedia dalam buku ini untuk mempermudah pelatihan. Sebelum memasuki latihan dasar sepak bola, pemain usia dini perlu memperbaiki dulu teknik atletiknya. Kemudian, otak atau kecerdasan juga harus ditingkatkan karena sepak bola memerlukan intelegensia yang tinggi dan asupan otak memiliki peran penting dalam mendorong kecerdasan anak dalam bermain. Ada tiga metode latihan fisik dan mental yang dapat diterapkan pada anak usia dini. Latihan kondisi fisik menjadi pelatihan dasar yang terpusat pada latihan kapasitas fisik, sedangkan latihan beban efektif dalam membuat pemain sepak bola memiliki kekuatan fisik yang luar biasa. Metode program latihan juga penting karena dengan metode yang tepat, pemain akan menerima dengan sempurna apa saja yang diberikan pelatih. Squar jump menjadi salah satu latihan fisik yang efektif dilakukan dalam mempersiapkan pertandingan. Selama program latihan, pemain perlu melatih kekuatan fisik dan ketepatan arah dalam ke terampilan pass dan mengontrol bola. Hasil penelitian dan pengembangan menunjukkan bahwa model latihan teknik dasar sepak bola sangat baik dan dapat digunakan untuk atlet usia 14-15 tahun. Dalam melatih pemain sepak bola, sama-sama bantu membantu antara satu sama lain dan pandangan harus melihat bola. Program latihan fisik untuk pemain sepak bola sangat beragam, tergantung pada penempatan kaki kanan mengenai bola. Namun, pembinaan sepakbola usia dini seringkali tidak maksimal karena anggaran yang minim dari pemerintah daerah. Oleh karena itu, perlu dilakukan perencanaan program latihan makro dalam satu tahun untuk tim sepak bola.