stairmaster

Merek Produk: StairMaster® - Core Health Fitness StairMaster menawarkan berbagai produk untuk kardio dan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) yang memberikan hasil dan menghubungkan orang dengan tujuan kebugaran mereka. Pelajari lebih lanjut tentang StairMaster 8Gx, Steppers/Climbers HIIT Line yang baru, dan BoxMaster Pro, dan mulailah konsultasi Anda hari ini. StairMaster adalah mesin kebugaran diam yang memutar tangga, memberikan latihan kardio di atas rata-rata dan mengencangkan otot-otot tubuh bagian bawah. Ini juga dapat membantu meningkatkan kondisi aerobik, membakar kalori, kekuatan inti, kesehatan tulang, dan kesehatan mental. Pelajari cara menggunakan StairMaster untuk tujuan kebugaran dan hasil yang berbeda. StairMaster adalah perusahaan Amerika yang mengkhususkan diri dalam desain dan produksi peralatan kebugaran. Mereka menjual peralatan kardiovaskular dan kekuatan seperti mesin memanjat tangga, mesin kardio TreadClimber, dan set dumbbell. Harga dimulai dari Rp26.800.000 hingga Rp39.800.000. Pada dasarnya, StairMaster meniru gerakan memanjat tangga. Ketika berlatih dengan mesin ini, Anda tidak perlu turun tangga karena semua yang Anda lakukan adalah memanjat ke atas. Ini adalah salah satu mesin kardio yang paling efektif yang memberikan latihan yang mantap. StairMaster menawarkan berbagai produk yang mensimulasikan pendakian, seperti Stair Climbers, HIITMills, FreeClimbers, dan Steppers. Bandingkan harga, fitur, dan ketersediaan model yang berbeda dan temukan yang terbaik untuk rumah atau pusat kebugaran Anda. Langkah samping: Miringkan tubuh Anda ke arah sisi kiri mesin, letakkan kaki pada sudut 45 derajat, dan angkat kaki kanan ke atas. Lanjutkan dengan kaki kiri dengan sedikit menyilang... Beli Stair Climber dengan harga murah hanya di Tokopedia! Ada promo untuk pengguna baru dan cicilan 0%. Stairmaster 7000PT Stepmill/Stair Climber Stairmaster. Untuk latihan StairMaster yang ideal, usahakan untuk berlatih selama 20 hingga 30 menit pada mesin. Mulailah dengan pemanasan selama 10 menit untuk mengaktifkan jantung dan otot Anda. Kemudian, lakukan interval selama 10 hingga 15 menit. Mulailah dengan rasio intensitas tinggi hingga pemulihan 1: 1 - misalnya, 1 menit hidup, 1 menit mati - diikuti dengan pendinginan selama 5 hingga 10 menit. Model StairMaster 5000, tangga yang berputar, adalah mesin StairMaster pertama yang ditampilkan. Pada tahun 1984 dan 1985, StairMaster 5000 digantikan dengan model yang lebih baru untuk meliputi tampilan pelatihan, cetakan, dan pemantau detak jantung. Pada tahun 1986, StairMaster 4000 PT debut di konferensi Asosiasi Kesehatan, Racquet, dan Klub Olahraga Internasional. Manfaat kesehatan StairMaster lainnya meliputi membakar kalori dan menguatkan otot tubuh bagian bawah dan inti. Lanjutkan membaca untuk mengetahui mengapa StairMaster bisa sangat efektif untuk pelari. 1. Pembakaran kalori. Seorang wanita berbobot 180 pon (81,6 kg) bisa membakar sekitar 210 kalori dalam waktu 15 menit hanya dengan menggunakan StairMaster. Penggunaan StairMaster dapat memberikan banyak manfaat bagi warga lanjut usia, termasuk: Olahraga Ringan. StairMaster adalah latihan ringan yang menempatkan beban minimal pada sendi dan tulang. Ini membuatnya menjadi pilihan ideal bagi lansia dengan arthritis, osteoporosis, atau kondisi muskuloskeletal lainnya yang dapat memburuk dengan latihan dengan beban tinggi.