menangkap bola adalah

Tiga Macam Cara Menangkap Bola Menurut Arah Datangnya Bola - Kompas.com Teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain olahraga adalah memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Gerakan dasar menangkap bola diperlukan untuk meminimalkan risiko cedera, meningkatkan keterampilan bermain, dan mengamankan bola umpan dari rekan atau mencegah gol lawan. Ada tiga macam cara menangkap bola yang baik dalam permainan bola kecil seperti softball, baseball, kasti, rounders, hingga kippers, yaitu: 1. Menangkap bola mendatar Menangkap bola mendatar digunakan saat menangkap bola yang gerakannya lurus ke arah depan. Teknik ini dilakukan dengan berdiri, kaki dibuka, pandangan lurus ke depan, dan kedua lengan di depan siap menangkap bola. 2. Menangkap bola lambung Ada dua cara menangkap bola lambung yaitu di atas kepala dan di depan dada. Teknik menangkap bola di atas kepala dilakukan dengan mengangkat kedua lengan ke atas, menatap bola, dan menangkap dengan kedua tangan. 3. Menangkap bola bergulir Menangkap bola bergulir dilakukan dengan menghampiri datangnya bola atau menunggu bola di tempat. Posisi badan sedikit jongkok, dan kedua lengan di depan siap menangkap bola. Keterampilan menangkap bola merupakan lanjutan dari keterampilan melempar yang harus dikuasai oleh anak. Hal ini karena anak harus memiliki koordinasi mata tangan yang baik. Melatih teknik ini dapat dilakukan dengan berlatih bersama teman atau berpasangan secara teratur.