pelempar biasa berdiri di

Cara Melakukan Lemparan Atas dalam Softball - Kompas.com Pelempar softball, atau pitcher, biasanya berdiri di pitcher plate yang terletak di tengah lapangan. Meskipun tugas utama pitcher adalah melempar, setiap pemain juga harus memiliki kemampuan untuk melempar. Teknik melempar (throwing) selalu ada dalam permainan softball. Softball merupakan olahraga yang populer di Indonesia dan pertama kali dipertandingkan di Hills, Chicago pada tahun 1933. Softball juga menjadi olahraga populer di Olimpiade modern. Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional Indonesia. Tendangan merupakan salah satu teknik menyerang lawan untuk melakukan serangan jarak jauh. Teknik melempar bola dalam softball dimulai dengan posisi berdiri, kaki direnggangkan selebar bahu, dan membelakangi arah lemparan. Pegang bola dengan tangan yang dominan dan letakkan di bahu yang berlawanan. Gerakan melempar diawali dengan meliukkan badan ke kiri dan ke kanan dua kali. Pada liukan ketiga, putar badan hingga menghadap arah lemparan sambil melepaskan bola dari tangan ke mitt penangkap bola. Posisi bola lempar memiliki wilayah khusus yang disebut zona strike (strike zone). Hasil akhir lemparan terdapat di atas home plate dan tingginya tidak lebih dari dada dan tidak kurang dari lutut pemukul bola. Jika pelempar terus melempar bola di luar bidang sasaran di atas home plate sebanyak 4 kali, wasit berteriak "ball four!" dan pemukul boleh bebas berjalan ("walk") ke base pertama. Permainan softball dimainkan oleh dua tim di lapangan softball. Setiap tim minimal memiliki 9 pemain dan selebihnya merupakan cadangan. Permainan terdiri dari 9 babak yang disebut inning. Di dalam satu inning, tim yang bertanding masing-masing mempunyai kesempatan memukul (batting) untuk mencetak angka (run). Pemukul harus berdiri di sisi home plate dan berusaha memukul bola dengan tongkat pemukul (bat). Pemukul harus mengayunkan tongkat pemukulnya dengan cermat agar bisa mencapai bola yang dilempar oleh pitcher. Selain pitcher dan pemukul, ada juga posisi catcher yang berdiri di belakang pemukul bola dan te…