cara melakukan overhead pass

Pengertian Dan Cara Melakukan Over Head Pass Bola Basket - Garuda Sports Teknik over head pass atau overhead pass adalah teknik yang digunakan untuk melakukan operan atau memberikan passing bola kepada pemain tim yang lain dengan cara memegang bola di atas kepala terlebih dahulu. Teknik ini sangat efektif jika dilakukan oleh pemain yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata pemain dalam pertandingan. Passing atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead pass. Teknik overhead pass sering dipakai tersebut dilakukan dengan mengangkat bola di atas kepala dan melemparkannya ke pemain lain dengan kedua tangan. Tujuan dilakukannya teknik overhead pass adalah berbagai alasan, di antaranya untuk menghindari pencurian bola, mengirim bola jarak jauh, mengatasi pertahanan ketat, menciptakan peluang tembakan yang baik, dan sebagainya. Adapun cara melakukan teknik overhead pass yang tepat adalah dengan mempersiapkan posisi tubuh yang benar, memperhatikan sasaran yang akan dioper bola, melakukan gerakan lengan dan tangan yang tepat, dan melakukan gerakan selanjutnya sesuai dengan tujuan dilakukannya overhead pass. Setelah itu, bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, kaki dibuka selebar bahu, seluruh tubuh diarahkan ke depan, dan lempar bola menggunakan dua tangan dengan gerakan mengayunkan tangan ke depan. Teknik dasar overhead pass meliputi berdiri tegak dengan kaki selebar bahu, mengangkat kedua tangan di atas kepala, membuat segitiga dengan jari-jari tangan untuk menangkap bola, melakukan gerakan melambai dan memukul bola dengan bagian dalam telapak tangan, dan membuang bola dengan gerakan mengayunkan tangan ke depan. Adapun cara melakukan overhead pass dengan benar dalam permainan bola basket adalah dengan memegang bola menggunakan kedua tangan, mengangkat bola di atas kepala, memperhatikan sasaran secara tepat, dan melakukan gerakan lengan dan tangan yang tepat agar bola bisa sampai ke pemain yang dituju. Demikianlah teknik dan cara melakukan overhead pass dalam permainan bola basket yang bisa dilakukan dengan baik dan efektif. Teknik ini sangat penting dan perlu dikuasai oleh para pemain bola basket agar bisa memenangkan pertandingan dan mencapai hasil yang maksimal.