sports related injuries

Cedera olahraga dapat dicegah dan diobati dengan baik mulai dari keseleo dan regangan hingga patah tulang dan perpindahan sendi. Temukan penyebab umum, gejala, dan risiko cedera olahraga, serta metode terbaik untuk pulih dari cedera tersebut. Pelajari tentang jenis, penyebab, diagnosis, pengobatan, dan pencegahan cedera olahraga yang memengaruhi sistem muskuloskeletal. Temukan cara mencegah cedera akut dan kronis yang umum seperti patah tulang, keseleo, regangan, tendinitis, dan bursitis. Dapatkan tips tentang cara mengobati cedera ringan di rumah dan kapan harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Cedera olahraga dapat secara umum dikategorikan sebagai akut atau kronis. Rentang kondisi medis yang berpotensi terjadi akibat cedera olahraga atau latihan sangat luas. Memar, regangan, dan keseleo adalah cedera olahraga yang paling umum. Pelajari tentang cedera olahraga yang umum terjadi pada setiap bagian tubuh, mulai dari kepala hingga kaki. Ketahui cara mengenali gejala, penyebab, diagnosis, dan pengobatan cedera olahraga akut atau kronis. Dapatkan tips tentang cara mencegah dan pulih dari cedera olahraga dengan teknik R.I.C.E. Strain lumbar adalah cedera pada bagian punggung bawah, yang mengakibatkan kerusakan pada tendon dan otot yang kram dan terasa sakit. Trauma dari kekuatan besar dapat melukai tendon dan otot di bagian punggung bawah. Olahraga menarik atau mendorong seperti angkat besi atau sepak bola dapat menyebabkan regangan lumbar. Selain itu, olahraga yang membutuhkan putaran tiba-tiba pada bagian bawah... Kecelakaan, praktik latihan yang buruk, atau perlengkapan yang tidak tepat dapat menyebabkannya. Beberapa orang terluka karena tidak dalam kondisi yang baik. Tidak melakukan pemanasan atau peregangan yang cukup juga dapat menyebabkan cedera. Cedera olahraga yang paling umum adalah: Keseleo dan regangan. Cedera lutut. Otot bengkak. Cedera tendon Achilles. Nyeri sepanjang tulang kering. Cedera olahraga biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan, pengaruh langsung, atau penerapan kekuatan yang lebih besar dari yang dapat dipertahankan bagian tubuh secara struktural. Cedera umum meliputi memar, keseleo, regangan, cedera sendi, dan pendarahan hidung. Investigasi medis penting, karena meninggalkan cedera tanpa pengobatan dapat memiliki konsekuensi yang lebih parah. Cedera ini bersifat akut. Keseleo adalah salah satu cedera olahraga yang paling umum. Keseleo adalah regangan atau robekan pada ligamen di dekat sendi, seperti lutut, pergelangan kaki, atau pergelangan tangan. Keseleo lebih sering disebabkan oleh jatuh atau gerakan memutar. Mereka dapat ringan atau parah, tergantung pada apakah ligamen direntangkan atau robek. Menurut Administrasi Keselamatan Transportasi Jalan Raya (NHTSA), 966 pengendara sepeda tewas pada tahun 2021, peningkatan 1,9 persen dari tahun 2020. Dalam 36 persen dari semua kecelakaan fatal dengan pengendara sepeda pada tahun 2021, alkohol terlibat, baik melalui pengemudi kendaraan bermotor atau pengendara sepeda. Pada tahun yang sama, 85 persen pengendara sepeda tewas... Siku. Pergelangan tangan. Lutut. Perkakas. Cedera olahraga yang umum meliputi patah tulang, perpindahan sendi, keseleo, regangan, tendinitis, atau bursitis. Istilah-istilah ini didefinisikan di bawah ini. Fraktur tulang. Patah tulang adalah kerusakan pada tulang yang terjadi dari cedera cepat sekali waktu, dikenal sebagai patah tulang akut, atau dari stres berulang, dikenal sebagai patah tulang stres. Latar belakang Efek metode pencegahan cedera telah diteliti dalam beberapa tinjauan sistematis. Namun, tidak ada meta-analisis yang memperhitungkan semua uji coba intervensi terkontrol acak yang bertujuan untuk mencegah cedera olahraga yang telah dipublikasikan. Tujuan Untuk merangkum efek intervensi pencegahan cedera olahraga. Desain Tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba terkontrol acak...