buah kiwi gold

Kiwi Emas, Buah Istimewa yang Kaya Nutrisi - National Geographic Buah kiwi memang digemari banyak orang karena rasanya yang segar dengan kombinasi manis dan asam. Namun, buah kiwi emas memiliki lebih banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dibandingkan dengan buah kiwi hijau. Buah kiwi emas kaya akan vitamin C, 3 kali lebih banyak dari kandungan vitamin C pada buah jeruk. Tidak hanya itu, buah kiwi juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti kalium, vitamin K, kalsium, vitamin E, dan magnesium. Buah kiwi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas tidur. Meskipun kulitnya mungkin tidak terlihat layak dimakan, namun kulit buah kiwi juga mengandung nutrisi yang tak kalah melimpah dari daging buahnya. Oleh karena itu, buah kiwi dapat menjadi pilihan buah bernutrisi dalam program diet anda. Buah kiwi awalnya berasal dari Cina dan kemudian dibudidayakan di beberapa negara seperti Italia, Selandia Baru, Cile, Yunani, dan Prancis. Buah kiwi emas memiliki ciri-ciri berbentuk lonjong seperti telur ayam dengan kulit berwarna coklat kehijauan dan dilapisi bulu halus, sedangkan bagian dalam buahnya berwarna hijau, berair, dan memiliki tekstur yang lembut. Jadi, jangan ragu lagi untuk mencoba buah kiwi emas yang kaya nutrisi dan dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh Anda.