busui makan durian bolehkah

Busui Suka Makan Durian? Ini 5 Efeknya Pada Bayi | BukaReview Bagi ibu yang sedang menyusui, makan durian tidak akan memberikan efek negatif pada bayinya. Durian juga tidak akan menyebabkan bayi kelebihan gula atau sakit perut. Namun, beberapa ibu mungkin mengalami reaksi alergi atau gangguan pencernaan setelah mengonsumsi durian. Meskipun demikian, durian mengandung nutrisi yang baik untuk ibu menyusui seperti zat besi dan vitamin C. Namun, tetap harus dikonsumsi dalam jumlah yang wajar karena mengandung kadar kalori dan gula yang tinggi sehingga sulit dicerna oleh tubuh. Disarankan agar ibu menyusui tidak mengonsumsi 1 buah durian kecil. Cukup makan 2 hingga 3 butir durian ukuran sedang atau 1 hingga 2 butir durian ukuran besar. Durian juga dapat membantu meningkatkan kualitas ASI dan melancarkan sistem pencernaan. Namun, perlu konsultasi ke dokter terlebih dahulu terkait aturan minum obat dan makan durian. Ibu menyusui juga harus berhati-hati jika mengalami reaksi alergi atau gangguan pencernaan setelah mengonsumsi durian. Dalam jumlah yang wajar, makan durian dapat meningkatkan hormon estrogen dan memberikan energi pada ibu menyusui yang seringkali merasa kelelahan. Sebaiknya ibu menyusui tidak berlebihan dalam mengonsumsi durian dan tetap menjaga kesehatan tubuhnya.