jelaskan gerak dasar menendang bola

Teknik Dasar Menendang Bola - Kompas.com Gerakan menendang bola adalah hal yang harus dikuasai dalam bermain sepak bola. Tujuan menendang bola ada tiga yaitu mencetak gol, menggiring bola, dan umpan. Ada 3 jenis teknik menendang bola yang harus dikuasai yaitu teknik kaki dalam, teknik kaki luar, dan teknik punggung kaki. Setiap teknik memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Di sini akan dijelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola. Teknik menendang bola menggunakan punggung kaki digunakan ketika hendak menendang bola jarak jauh dan sangat penting dilatih agar lebih tepat sasaran, terutama saat ingin bola didapatkan oleh teman setim. Ada beberapa teknik dasar permainan sepak bola, salah satunya ialah teknik menendang yang sangat penting dikuasai dan ditingkatkan. Menendang juga dibutuhkan untuk melancarkan berbagai teknik lainnya, seperti passing dan melompat. Teknik dasar menendang bola ada beberapa macam, diantaranya adalah teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam, teknik menggunakan kaki bagian luar, dan teknik menendang yang menggunakan bagian punggung dari kaki. Pemilihan teknik-teknik tersebut tergantung pada kemampuan masing-masing dan kebutuhan ketika mengarahkan dan menendang bola. Untuk melakukan teknik dasar menendang bola, posisi badan harus berada di belakang bola dengan meletakkan bagian depan kaki tepat di belakang bola dengan lurus. Lalu, ayunkan kaki ke belakang dan tendang bola menggunakan ujung kaki di bagian tengah, sambil menahannya agar tidak mengikuti gerak bola yang maju ke depan. Putar kaki tumpu (kaki yang tidak sedang digunakan untuk menendang) sehingga bagian dalam sepatu menghadap bola. Ingat, kaki tumpu akan mengarah ke mana bola ditendang. Jika ingin menendang bola lurus ke depan, posisikan kaki tumpu menghadap lurus ke depan. Lakukan tendangan operan di tanah secara akurat dan terarah. Dalam teknik dasar permainan sepak bola, kalian harus dikuasai untuk memenangi pertandingan. Pelajari teknik lari pemain, teknik lompat dari pemain, gerak tipu badan, dan sikap pertahanan. Selanjutnya pelajari teknik dasar dengan bola seperti menahan bola, menggiring bola, menyundul bola, dan menangkap bola. Semua teknik dan gerakan tersebut penting untuk dikuasai agar dapat bermain sepak bola dengan baik dan berhasil mencetak gol.