tuliskan cara melakukan menangkap bola basket

Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket - Kompas.com Untuk menguasai permainan bola basket, teknik mengumpan dan menangkap bola adalah hal yang wajib dikuasai oleh pemain. Saat melakukan passing, bola harus diberikan kepada rekan di jarak tertentu dan kemudian bola tersebut harus ditangkap dengan benar agar dapat dimaksimalkan kembali. Ada dua cara menangkap bola basket yang baik dan benar, yaitu dengan menangkap bola di atas kepala atau di depan dada. Ketika menangkap bola di atas kepala, posisikan tubuh dengan tepat dan gunakan kedua tangan untuk menangkap bola. Pastikan jari-jari tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola. Sedangkan untuk menangkap bola di depan dada, berdiri tegak dengan pandangan mengarah pada datangnya bola. Gunakan kedua tangan untuk menangkap bola di depan dada dengan jari-jari tangan terbuka dan rileks. Ada lima cara menangkap bola dengan baik dan benar agar bola tidak terlepas dari pegangan dan diambil oleh lawan. Pertama, posisikan tubuh dengan tepat saat bola dilempar. Kedua, arahkan telapak tangan terbuka ke arah datangnya bola. Ketiga, gapai bola dengan kedua tangan terbuka. Keempat, lebarkan jari-jari agar bola lebih mudah dikendalikan. Kelima, gunakan kedua tangan untuk menangkap bola. Untuk menguasai teknik dasar dalam permainan bola basket, hal-hal seperti cara bermain, aturan, ukuran lapangan, dan istilah teknik permainan harus dipelajari. Grameds perlu memahami teknik-teknik dasar seperti cara melepas tembakan bola basket dengan postur tubuh yang tepat dan teknik melepas tembakan dengan lembut memegang bola. Selain itu, pemain juga harus menguasai teknik permainan seperti Fade Away, Hook Shot, Jump Shot, Lay Up, Crossover, dan Slam Dunk.