langkah langkah melakukan passing atas bola voli

Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli - Tirto.ID Menjelang melakukan passing atas, atlet bola voli harus mempersiapkan gerakan dengan berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki depan. Atlet mengangkat tangan ke atas dan menyejajarkan lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari direnggangkan, membentuk jari-jemari seperti mangkuk di atas wajah. Passing atas sendiri memiliki tiga tahapan atau gerakan, yaitu persiapan, persentuhan atau perkenaan, dan sikap akhir, yang harus dikuasai dengan baik oleh pemain bola voli. Teknik ini digunakan untuk mengoper bola di atas kepala dengan mendorong bola menggunakan kedua tangan. Passing bawah juga merupakan gerakan penting dalam permainan bola voli yang menggunakan lengan untuk menerima bola. Passing atas atau yang juga sering disebut set up merupakan teknik memberikan bola kepada teman setim untuk membentuk strategi penyerangan terhadap lawan. Gerakan ini banyak dimanfaatkan untuk membangun serangan dan memberikan bola kepada smasher atau spiker dalam posisi yang optimal untuk melakukan pukulan serangan. Untuk melakukan teknik passing atas, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: pertama, berdiri dengan posisi tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut agak ditekuk. Kedua, lambungkan bola menggunakan kedua tangan, dengan jari-jari terbuka di atas kepala. Ketiga, mendorong bola secara perlahan-lahan sampai bola mendarat tepat di tangan rekan setim. Dalam bermain bola voli, penting bagi atlet untuk menguasai teknik passing atas dan bawah dengan baik serta memahami fungsi dan tujuannya. Dengan demikian, permainan bola voli dapat terlaksana dengan lancar dan sukses.